Die heilsamste Erfahrung, die uns das Leben lehrt und die uns über dunkle Zeiten hinweg hilft ist, für die „kleinen“ Dinge dankbar zu sein: Dankbar, für unseren Atem, der unsere Lungen mit Luft füllt und uns leben lässt; dankbar, für unsere Beine, die uns durch das Leben tragen, vor allem durch schwierige Zeiten; dankbar, für„Dankbar“ weiterlesen
Schlagwort-Archive:Atem
Grauer Vorhang
Ohne einen grauen Vorhang vor unserem Herzen, bestehend aus Erfahrungen und erlittenen Verletzungen, könnten wir einfach sein, was wir sind; ein Wesen mit Schatten und Licht. Wir würden aufhören, jemand anders sein zu wollen, unsere Licht- und Schattenseiten akzeptieren, könnten Mitgefühl für uns entwickeln und achtsam mit uns umgehen; eine Ansicht, die dazu führt, das„Grauer Vorhang“ weiterlesen
Takt
Mein Kopf an deiner Brust, lauscht deinem Atem, im Takt deines Herzens, auf und ab, komm‘ ich zur Ruh‘, Mein Atem wird ganz sanft, gleicht sich deinem an, im Takt, schlägt mein Herz, auf und ab, gleit‘ ich hin zu deinem du.
Sehnen
Sehn‘ mich nach einem Zweisam, eingehüllt mit einem dir und mir; nach einem vollem Atem, der mich sanft zur Ruhe trägt. Dürst‘ mich nach einem Halten, eingefangen in einem dich und mich; nach einem warmen Herzen, das in Liebe für mich schlägt.
Traum
Dein Atem trägt mich, behutsam, wie ein leichter Sommerhauch, in den Schlaf; mich küssen rosa Wolken, streicheln sanfte Wellen, wärmt die helle Sonne, bis der Tag die Nacht erhellt.
Atemzug
Ich lauschte deinem Atem, wie er sanft, fast zart, ein und aus dahinglitt; ein rauschendes Meer voll Ruhe. Jeder berauschte Atemzug von dir, ging in mir über, breitete sich in meinem Inneren aus; die Ruhe, die zarte Sanftheit, ergriff mich – zunächst vorsichtig zögerlich, dann vollkommen ganz, bis ich selbst dem Schlaf entglitt.
