Barfuß mit Herz

Barfuß gehe ich über Felder und Steine; spüre jeden Grashalm und jeden spitzen Stein. Und ich gehe weiter, selbst wenn meine Füße rissig oder blutig sind. Mit offenem Herzen fühle ich die Liebe und den Schmerz; spüre jedes Streicheln und jede Erschütterung. Und ich fühle weiter, selbst wenn mein Herz rissig oder blutig ist. Ich„Barfuß mit Herz“ weiterlesen

Kämpfe

Du löst deine inneren Blockaden und Widerstände nicht, wenn du sie bekämpfst. Wenn du sie wahrnimmst und fühlst, gehst du mit ihnen in den Dialog, was eine Chance sein kann, sie annehmen und auflösen zu können; kurz gesagt: Du gewinnst keinen inneren Kämpfe, durchs Siegen, sondern nur, indem du mit dem Frieden schließt, was diese„Kämpfe“ weiterlesen

Dankbar

Die heilsamste Erfahrung, die uns das Leben lehrt und die uns über dunkle Zeiten hinweg hilft ist, für die „kleinen“ Dinge dankbar zu sein: Dankbar, für unseren Atem, der unsere Lungen mit Luft füllt und uns leben lässt; dankbar, für unsere Beine, die uns durch das Leben tragen, vor allem durch schwierige Zeiten; dankbar, für„Dankbar“ weiterlesen

Grauer Vorhang

Ohne einen grauen Vorhang vor unserem Herzen, bestehend aus Erfahrungen und erlittenen Verletzungen, könnten wir einfach sein, was wir sind; ein Wesen mit Schatten und Licht. Wir würden aufhören, jemand anders sein zu wollen, unsere Licht- und Schattenseiten akzeptieren, könnten Mitgefühl für uns entwickeln und achtsam mit uns umgehen; eine Ansicht, die dazu führt, das„Grauer Vorhang“ weiterlesen

Spaziergang am Rhein

Ich lass‘ mich treiben vom Leben, atme den Duft des Grün; umgeben von dem Schönen, dem Besonderen, was mich dieser Moment wahrnehmen und fühlen lässt. Ich lass‘ mich streicheln, vom Wind, der mein Gesicht und mein Haar sanft umspielt; es sind diese Momente, in denen ich lebe, die Liebe in mir fühle, ganz bewusst im„Spaziergang am Rhein“ weiterlesen

Liebe fühlen

Liebe ist allgegenwärtig; in uns und um uns herum. Sie ist in der Luft, in der Erde und in allem, das lebt oder von der Natur geschaffen worden ist. Manchmal zeigt sie sich ganz offen, ein anderes Mal zeichnet sie ihre Symbole versteckt; beides können wir wahrnehmen und fühlen. Alles was wir brauchen, um Liebe„Liebe fühlen“ weiterlesen

Du darfst

Du darfst sein, mit deinem Körper; wahrnehmen, wie Wind leicht dein Haar durchfährt, Sonne wärmend deine Haut berührt. Du darfst sein, mit deiner Seele; fühlen, wie Liebe behutsam dein Herz öffnet, Schmerz bitter-süß verletzt, dich manchmal auch verschließt. Du darfst sein; mit deinem Körper und deiner Seele. Genieße dein Sein, mit all seinen Facetten, durch„Du darfst“ weiterlesen

Farbe

Zeige deine Liebe, lass‘ sie andere fühlen und spüren. In rot, gelb oder grün; in kleinen Worten, Taten oder Gesten für dein Gegenüber – so, wie du es kannst und es dir möglich ist. Liebe zu spüren, an Menschen weiter zu geben, die du liebst bzw. magst, macht dein Leben ein stückweit heller und bunter,„Farbe“ weiterlesen