Sobald wir unseren Gedankenkreiseln nachgehen, hören wir auf, wir selbst zu sein. Wir werden das Selbst, dass wir uns erdenken; mehr noch: Wir kreieren uns, unsere eigene Realität auf Basis von Bildern, die wir selbst erschaffen haben und verdrängen, was im Hier und Jetzt wahrhaft ist.
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Loslassen
Loslassen bedeutet nicht nur, Menschen gehen zu lassen. Es meint auch, sich von eigenen gedanklichen Widerständen zu verabschieden, um im Hier und Jetzt Momente wahrhaft mit allen Sinnen erleben zu können.
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