Nähe

Nähe hat nicht ausschließlich etwas mit Körperlichkeit oder physischer Nähe an sich zu tun; vielmehr mit ähnlichen biographischen Erfahrungen, Werten und Einstellungen. Man kann jemandem körperlich nah sein oder viel Zeit mit dem anderen verbringen, aber trotzdem keine Nähe zum anderen fühlen. Viel wichtiger ist, dass die Zeit, die man zusammen verbringt, Nähe fühlen lässt.„Nähe“ weiterlesen

Schmerz und Akzeptanz

Lasse Schmerz zu. Akzeptiere ihn. Setze dich mit ihm auseinander. Fühle ihn – so intensiv wie möglich. Schmerz zu verdrängen bringt dich nicht weiter. Es wirft dich nur zurück. Alles was du verdrängst, holt dich irgendwann ein und setzt dich „Schach Matt“. Schmerz zu akzeptieren reduziert dein Leid. Nach einiger Zeit nimmt der Schmerz ab.„Schmerz und Akzeptanz“ weiterlesen

Momente

Du kannst die schönen Momente im Leben nicht festhalten; doch wenn du sie mit ganzem Herzen erfasst, bleiben sie länger in Erinnerung.

Fühle

Stelle dein Herz niemals auf „leise“, nur weil du Angst davor hast etwas zu fühlen. Denn deine Gefühle von “Heute“, werden sonst zu Geistern von “Gestern“ und schließlich zu Ängsten von “Morgen“, die dich in deiner Zukunft blockieren.