Ein Plädoyer für das Leben

Ich wusste, als ich das letzte Mal sah, dass es Zeit ist, Abschied zu nehmen. Es bedurfte keiner Worte; sie wären ohnehin nicht möglich gewesen – nur ein Gefühl. Es war ein Abschied ohne Worte, still und leise; plötzlich, ohne Vorwarnung. Damals hatte ich wenig Erfahrung mit dem Thema Abschied nehmen durch eines unwiderruflichen Verlustes;„Ein Plädoyer für das Leben“ weiterlesen

Goldstücke des Alltags

Heute konnte ich wieder feststellen, wie wichtig es ist, kleine „Goldstücke“ in den Alltag zu integrieren; vor allem,wenn die Üblichen – Aktivitäten mit Freunden – fehlen. Selbst kleine Goldstücke machen den Tag heller und heben die Laune. Das Schöne daran ist, dass diese Goldstücke bereits existieren; man muss sich nur an sie erinnern. Meine sind„Goldstücke des Alltags“ weiterlesen

Nähe

Nähe hat nicht ausschließlich etwas mit Körperlichkeit oder physischer Nähe an sich zu tun; vielmehr mit ähnlichen biographischen Erfahrungen, Werten und Einstellungen. Man kann jemandem körperlich nah sein oder viel Zeit mit dem anderen verbringen, aber trotzdem keine Nähe zum anderen fühlen. Viel wichtiger ist, dass die Zeit, die man zusammen verbringt, Nähe fühlen lässt.„Nähe“ weiterlesen

Schmerz und Akzeptanz

Lasse Schmerz zu. Akzeptiere ihn. Setze dich mit ihm auseinander. Fühle ihn – so intensiv wie möglich. Schmerz zu verdrängen bringt dich nicht weiter. Es wirft dich nur zurück. Alles was du verdrängst, holt dich irgendwann ein und setzt dich „Schach Matt“. Schmerz zu akzeptieren reduziert dein Leid. Nach einiger Zeit nimmt der Schmerz ab.„Schmerz und Akzeptanz“ weiterlesen