Lene – Seite 165 – HerzPoeten

Besuch der schwarzen Dame

Eine frühere Freundin, mit der ich einmal bei Kaffee und Kuchen über den Umgang bezüglich Krisen/negative Gefühle diskutierte, sagte zu mir: „Wenn die schwarze Dame kommt, dann lade sie zu einem Kaffee ein und spreche mit ihr. Setze dich mit ihr auseinander, egal wie lange es dauert. Du wirst sehen, danach geht sie wieder.“ Ich„Besuch der schwarzen Dame“ weiterlesen

Gedankenkarussel

Das Gedankenkarussel dreht sich meistens um „das Morgen“ oder „das Gestern“, selten um „das Hier und Jetzt“. Willst du aufhören dich zu drehen, dann steige aus „dem Morgen“ und „dem Gestern“ und konzentriere dich auf das „Hier und Jetzt“.

Es lohnt sich

Null

„Ich weiß nicht, wie und wo ich anfangen soll.“ „Fang bei Null an – es ist der beste Ausgangspunkt.“

Poesie des Alltags

„Ich denke immer noch an dich“. „Du fehlst mir“. „Ich hätte dich gerne wieder in meinem Leben“. Es müssen keine Gedichte geschrieben werden, damit ein Herz berührt wird.

Einstellung

Das Leben ist nur „so“ schön, wie du „es“ zulässt. Positive Dinge widerfahren dir nur, wenn du an sie glaubst. Das Schicksal bestimmt nicht, wie viel Glück du im Leben hast. Du steuerst es selbst, indem du deine Einstellung zum Leben änderst. So, wie du die Welt siehst, so sieht sie dich.

Selbstliebe

Du kannst nicht erwarten, dass dich andere lieben, wenn du es selbst nicht tust. Es deine Aufgabe, nicht die von anderen.

Brille

Es fällt uns leicht, andere Menschen zu kritisieren oder zu bewerten, sobald sie etwas tun, was nicht unseren Erwartungen entspricht. Kurios daran ist, dass wir unserem Gegenüber unsere Erwartungen nicht einmal kommunizieren. Wir denken: „Er muss es doch so wie ich sehen.“ „Er muss doch wissen/spüren, was ich brauche.“ „Er muss doch wissen, dass dieses„Brille“ weiterlesen

Planen

Wir planen unser Leben ständig, anstatt es einfach zu leben. Vieles wäre leichter für uns, wenn wir es umgekehrt machen würden…

Zuhören

Zuhören bedeutet, die Worte deines Gegenübers auch wirklich wahrzunehmen und sich auf diese zu konzentrieren; nicht, den anderen durch eigene Worte zum Schweigen zu bringen.