Schmerz und Akzeptanz

Lasse Schmerz zu. Akzeptiere ihn. Setze dich mit ihm auseinander. Fühle ihn – so intensiv wie möglich.

Schmerz zu verdrängen bringt dich nicht weiter. Es wirft dich nur zurück.

Alles was du verdrängst, holt dich irgendwann ein und setzt dich „Schach Matt“.

Schmerz zu akzeptieren reduziert dein Leid. Nach einiger Zeit nimmt der Schmerz ab. Er wird dich nur noch ab und an besuchen. Irgendwann kannst du ihn vollkommen loslassen.

Angst

Angst bildet keine gute Grundlage für eine Entscheidungsfindung. Vor allem nicht, wenn es um Liebe, Freundschaften oder menschliche Beziehungen grundsätzlich geht.

Unsere Ängste sind meistens surreal und Reste früherer Verletzungen, die uns Menschen in der Vergangenheit zugefügt haben. Diese nicht verarbeiteten Reste unserer Verletzungen machen uns unsicher, prägen unser Bild von Beziehung und lassen uns glauben, dass uns andere Menschen nur verletzen wollen.

Wir fühlen uns verwundbar, sobald Menschen uns zu nahe kommen. Nähe macht Angst, denn sie kann uns verletzen. Das hat uns die Vergangenheit gelehrt.

Wir vergessen, dass wir mehr als unsere Verletzungen sind. Wir haben viele Geschichten erlebt, auch gute. Doch diese Geschichten verdrängen wir, unsere Angst überlagert sie.

Unsere Angst wird allmächtig, sie kontrolliert uns – immer dann, wenn ein Mensch uns zu nahe kommt.

Ohne es zu bemerken, sitzen wir in einem eigens gebauten Käfig, der aus Angst besteht; und in den gute Geschichten keinen Weg mehr hinein finden.

Clown

Die Narrenkappe trage ich gern für dich wartend, bis du wieder denkst an mich.

Tanzend um dich, der Clown der lacht der für dich springt und Saltos macht.

Hoffend, der Narr der dich so gern mag der hier auf dich wartet – Tag für Tag.

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Sometimes I think that my sadness and my pain are the only things I have. I don't know when I was last happy. The feeling never lasted long - it got lost. But my sadness and pain are always there. They are the only reliable constants in my life. Why should I give up something reliable for something fleeting like happiness?

Promise

I’m more than a pretty face. I have a soul and my inner light. Treat me with respect. Don’t play games with me, you’ll lose. Be honest, kind and patient. I promise, I’ll treat you the same way.

Der Wind

Es flüstert im Wind, der Gräser und Sträucher sanft umwiegt:

„Vergiss nicht, du warst mir lieb und teuer. Du bist es mir auch heute noch. Du kannst es nicht hören, doch hoffe ich darauf, dass du mich trotzdem nie vergisst“.

Lotusblumen

Lotusblumen wachsen dem Licht entgegen, ziehen ihre Kraft aber aus dem Morast; sie erblühen trotz Schlamm und Schmutz.

Auch du kannst im Sumpf erblühen. Strebe nach dem Licht, aber ziehe deine Kraft zum Wachsen aus den Krisen deines Lebens.

Tränen

Jede Träne ist ein Erzeugnis deiner Seele – ein Ausdruck ihrer Trauer und ihres Schmerzes. Diese Seelen-Fragmente sind unendlich kostbar – zu kostbar, um sie zu verschwenden. Nicht jeder verdient es, dass du um ihn weinst.

Heroes

Even heroes cry sometimes. Nobody can always be strong. To accept and allow this - that is strength.

Wunderschön

Du bist in so vieler Hinsicht wunderschön. Vor allem, weil es so jemanden wie dich nur einmal gibt. Du bist einzigartig. Keiner ist wie du. Und allein deswegen bist du wunderschön.