Das Gedankenkarussel dreht sich meistens um „das Morgen“ oder „das Gestern“, selten um „das Hier und Jetzt“. Willst du aufhören dich zu drehen, dann steige aus „dem Morgen“ und „dem Gestern“ und konzentriere dich auf das „Hier und Jetzt“.
Kategorie-Archive: Allgemein
Es lohnt sich
Null
„Ich weiß nicht, wie und wo ich anfangen soll.“ „Fang bei Null an – es ist der beste Ausgangspunkt.“
Poesie des Alltags
„Ich denke immer noch an dich“. „Du fehlst mir“. „Ich hätte dich gerne wieder in meinem Leben“. Es müssen keine Gedichte geschrieben werden, damit ein Herz berührt wird.
Einstellung
Das Leben ist nur „so“ schön, wie du „es“ zulässt. Positive Dinge widerfahren dir nur, wenn du an sie glaubst. Das Schicksal bestimmt nicht, wie viel Glück du im Leben hast. Du steuerst es selbst, indem du deine Einstellung zum Leben änderst. So, wie du die Welt siehst, so sieht sie dich.
Selbstliebe
Du kannst nicht erwarten, dass dich andere lieben, wenn du es selbst nicht tust. Es deine Aufgabe, nicht die von anderen.
Brille
Es fällt uns leicht, andere Menschen zu kritisieren oder zu bewerten, sobald sie etwas tun, was nicht unseren Erwartungen entspricht. Kurios daran ist, dass wir unserem Gegenüber unsere Erwartungen nicht einmal kommunizieren. Wir denken: „Er muss es doch so wie ich sehen.“ „Er muss doch wissen/spüren, was ich brauche.“ „Er muss doch wissen, dass dieses„Brille“ weiterlesen
Planen
Wir planen unser Leben ständig, anstatt es einfach zu leben. Vieles wäre leichter für uns, wenn wir es umgekehrt machen würden…
Zuhören
Zuhören bedeutet, die Worte deines Gegenübers auch wirklich wahrzunehmen und sich auf diese zu konzentrieren; nicht, den anderen durch eigene Worte zum Schweigen zu bringen.
Inneres Kind
Von Zeit zu Zeit meldet sich dein „inneres Kind“ bei dir. Immer dann, wenn es sich nicht gesehen fühlt, Angst hat oder traurig ist. Ignoriere es nicht, sondern nehme es wahr. Höre ihm zu, nimm es in den Arm und flüstere ihm liebevoll zu: „Ich weiss, du fühlst dich gerade alleine und du hast Angst.„Inneres Kind“ weiterlesen
