Schmerz und Akzeptanz

Lasse Schmerz zu. Akzeptiere ihn. Setze dich mit ihm auseinander. Fühle ihn – so intensiv wie möglich. Schmerz zu verdrängen bringt dich nicht weiter. Es wirft dich nur zurück. Alles was du verdrängst, holt dich irgendwann ein und setzt dich „Schach Matt“. Schmerz zu akzeptieren reduziert dein Leid. Nach einiger Zeit nimmt der Schmerz ab.„Schmerz und Akzeptanz“ weiterlesen

Angst

Angst bildet keine gute Grundlage für eine Entscheidungsfindung. Vor allem nicht, wenn es um Liebe, Freundschaften oder menschliche Beziehungen grundsätzlich geht. Unsere Ängste sind meistens surreal und Reste früherer Verletzungen, die uns Menschen in der Vergangenheit zugefügt haben. Diese nicht verarbeiteten Reste unserer Verletzungen machen uns unsicher, prägen unser Bild von Beziehung und lassen uns„Angst“ weiterlesen

Der Wind

Es flüstert im Wind, der Gräser und Sträucher sanft umwiegt: „Vergiss nicht, du warst mir lieb und teuer. Du bist es mir auch heute noch. Du kannst es nicht hören, doch hoffe ich darauf, dass du mich trotzdem nie vergisst“.

Heroes

Even heroes cry sometimes. Nobody can always be strong. To accept and allow this – that is strength.